কৈশরের চঞ্চলতাকে কে ধরে রাখতে পারে! এই চঞ্চলতায় বাবা মা বেশ বিচলিত হলেও তা কিন্তু বেশ উপকারী। প্রাপ্ত বয়সের হারের ৩৬ ভাগ গঠনই হয় এই কিশোর বয়সে। মেয়েদের ক্ষেত্রে ১০-১৪ বছর এবং ছেলেদের ক্ষেত্রে ১২-১৬ বছরএই সময়ে হাড়ের যে গঠন হয় তা সারাজীবনের পাথেয়।
এ সময়ে কে কত বেশি সক্রিয় জীবন ধারন করেছে বা খেলাধুলা করেছে। Leigh Gabel নয় থেকে বিশ বছর বয়সি ৩০০ ছাত্রছাত্রীর উপর গবেষণা করেন। প্রত্যেকের কোমরে এসিলেরোমিটার দিয়ে তাদের চলাফেরা ও গতিবিধি রেকর্ড করেন এবং চার বছর পর তাদের হাড় টেস্ট করে এই ফলাফল পাওয়া যায়।
সুত্রঃ সাইন্স ফর স্টুডেন্ট